ميثاق2
علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك
تونس/الميثاق/صحة
يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح.
تتمثل إحدى هذه الإشارات في ظهور قشرة شعر الرأس، أو ازديادها أكثر من المعتاد. ويمكن أن يشير ذلك إلى نقص الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي ترطب جسم الإنسان، لذلك يجب الإكثار من تناول الجوز وبذور عباد الشمس.
تدل رقة وهشاشة الشعر على نقص حمض الفوليك في الجسم، لذلك ينصح بتناول الأرز الذي يعتبر مصدره المثالي.
أما إذا شاب شعرك بسرعة، فهذا دليل على نقص عنصر النحاس في الجسم، حيث أن النحاس مسؤول عن إنتاج صبغة ميلانين، التي تعطي الشعر لونه الطبيعي. والنحاس موجود بكثرة في الفطر والمحار.
وتدل التشققات والتقرحات التي قد تظهر على الشفاه، على نقص فيتامين B12 الموجود في بيض الدجاج واللحوم البيضاء والحمراء.
مُشاركون في ندوة علمية ينتقدون تقرير لجنة الحريات الفردية والمساواة
تونس/الميثاق/أخبار وطنية
إنتقد المشاركون في ندوة علمية إنعقدت يوم أمس الأحد 15 جويلية 2018 بالعاصمة، بشدة، التقرير الصادر عن لجنة الحريات الفردية والمساواة المحدثة بمبادرة رئاسية، والمتضمن لمقترحات لتعديل القانون المتعلق بالميراث والأحوال الشخصية والحريات الفردية.
وقال عبد المجيد النجار عضو مجلس شورى حركة النهضة، والمدير التنفيذي للاتحاد العالمي لعلماء المسلمين فرع تونس، في كلمة إفتتاحية إن هذا التقرير "يريد أن يستجلب قضايا لا علاقة لها بثقافة الشعب التونسي ويسقطها عليه.. كما يريد أن يلوي عنق الدستور في سبيل أن يسقط هذه القضايا والافكار".
قيس سعيد: رئيس الجمهورية حمّل الشاهد المسؤولية في استشهاد أعوان الحرس الوطني بعين سلطان
تونس/الميثاق/أخبار وطنية
قال أستاذ القانون الدستوري قيس سعيد اليوم الإثنين 15 جويلية 2018، في تصريحلاكسبراس أف أم، أنّ رئيس الجمهورية الباجي قايد السبسي قد حمّل رئيس الحكومة يوسف الشاهد المسؤولية في استشهاد عدد من الأعوان خلال العملية الإرهابية بعين سلطان والتي أسفرت عن استشهاد 6 من أعوان الحرس الوطني .
الجريمة هزت الشارع المصري:اعترافات صادمة للأم التي رمت جثث أطفالها الثلاثة(فيديو)
تونس/الميثاق/أخبار الشرق الأوسط
بثّ التلفزيون المصري اعترافات مفصلة من الأم وشريكتها في جريمة، بعد ألقاء القبض عليها، عقب العثور على جثث 3 أطفال وُضعت في أكياس ورُميت على الرصيف في منطقة المريوطية، بمحافظة الجيزة.
و قد اعترفت الأم، وهي المتهمة الأولى، بارتكابها هذه الجريمة، وقالت: "هربت من أهلي وجئت القاهرة وأنجبت أبنائي الثلاثة من رجال مختلفين، ثم تزوجت برجل من شبرامنت وكتب الأطفال باسمه لكني هربت منه بسبب سوء معاملته لي وجئت كي أبقى مع أم نيلي (المتهمة الثانية) في منزلها بعد أن تعرفت عليها".
رئيس الجمهورية يشرف على اجتماع تشاوري بقصر قرطاج
تونس/الميثاق/أخبار وطنية
يحتضن قصر قرطاج صباح اليوم الاثنين 16 جويلية 2018 اجتماعا تشاوريا بإشراف رئيس الجمهورية الباجي قائد السبسي وبحضور رئيس الحكومة يوسف الشاهد ورئيس البرلمان محمد الناصر، إضافة إلى رئيس حركة النهضة
طقس اليوم الاثنين 16 جويلية 2018
تونس/الميثاق/طقس
طقس مغيم جزئيا فمحليا كثيف السحب بالشمال والوسط مع أمطار ضعيفة ومحلية وبعض السحب بالجنوب .
الريح من القطاع الجنوبي ثم تتجه تدريجيا من القطاع الشمالي بالشمال والوسط قوية من 40 إلى 55 كلم/س قرب السواحل الشمالية وضعيفة فمعتدلة من 15 إلى 30 كلم/س ببقية الجهات ثم تتقوى بعد الظهر قرب السواحل الشرقية .
طقس اليوم الأحد 15 جويلية 2018
تونس/الميثاق/طقس
سحب قليلة بأغلب المناطق ثم تتكاثف تدريجيا بعد الظهر بمناطق الوسط الغربي.
الريح من القطاع الشمالي بالشمال ومن القطاع الشرقي بالوسط والجنوب قوية نسبيا من 30 إلى 40 كلم/س قرب السواحل وضعيفة فمعتدلة من 15 إلى 30 كلم/س داخل البلاد.
مكالمة هاتفية بين بوتين وأردوغان لبحث التسوية في سوريا
تونس/لميثاق/أخبار عالمية
بحث الرئيس الروسي، "فلاديمير بوتين"، مع نظيره التركي، "رجب طيب أردوغان:، في اتصال هاتفي جرى بينهما اليوم السبت 14 جويلية 2018 ، التطورات الأخيرة في سوريا والمسائل المتعلقة بالعلاقات الثنائية.
وقال الكرملين، في بيان أصدره عقب الاتصال، إن الطرفين "بحثا قضايا حيوية للأجندة الدولية وعددا من الملفات الإقليمية مع التركيز على الخطوات المشتركة لتسوية الأزمة في سوريا وفق القرارات المناسبة لمجلس الأمن التابع للأمم المتحدة والاتفاقات التي تم التوصل إليها في إطار عمل منصة أستانا".
بسبب أزمة الأدوية: صيادلة في سوسة يُجبرون على اقتسام علبة دواء واحدة على عدة مرضى
تونس/الميثاق/أخبار الجهات
أكّد رئيس النقابة الجهوية لأصحاب الصيدليات الخاصة بالساحل رياض دباش أنّ بعض الأدوية مفقودة على مستوى ولاية سوسة بنسبة تتراوح بين 15 و20 بالمائة.
وأوضح دباش في تصريح لموزاييك أف أم،أنّه تم تسجيل صعوبات في توفير ادوية الامراض المزمنة في الولاية على غرار كامل الولايات فيما تم تعويض بعض الادوية المفقودة التي تخص الامراض العادية بادوية جنيسة معوضة للدواء الاصلي.
الترفيع افي الأجر الأدنى المضمون بـ6%
تونس/الميثاق/أخبار وطنية
قرر رئيس الحكومة يوسف الشاهد الزيادة في الأجر الأدنى المضمون "السميغ" لمختلف المهن، في إطار السياسة الاجتماعية للحكومة وسعيا للمحافظة على المقدرة الشرائية للأجراء ذوي الدخل المحدود.