تونس/الميثاق/صحة

عمل جهاز المناعة لدينا على حماية أجسامنا من العدوى 24 ساعة في اليوم و365 يوما في السنة.

وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على دفاعات الجسم الطبيعية، التي تقاتل البكتيريا والفيروسات طوال اليوم:

في الصباح

- ماء الليمون: يعتبر شرب نصف لتر من ماء الليمون الدافئ طريقة رائعة لبدء اليوم. فبالإضافة إلى تعزيز الترطيب، يعمل المحلول على زيادة كمية فيتامين С، ويعتقد أنه يساعد على الهضم.

تونس/الميثاق/أخبار الشرق الأوسط

قال الكاتبُ والمحلل السياسي اللبناني، فادي الأحمر، إنّهُ لا يَتوقع قيام الاحتلال الصهيوني اليوم بمغامرة عسكرية فعلية ضدَّ دولة لبنان، ولكن في حال أراد القيام بها سيُواجه رادع المصير، إذ هو يَعرف قُوة حزب الله، وقد صرحَ بها أمين عام الحزب حسن نصر الله، بأنَّ لديه صواريخ وصواريخ موجهة أيضًا. 

وأضاف الأحمر، خلال لقائهِ على قناة الغد الإخبارية، مع الإعلامي مُحمد عبد الله، أنَّ إثارة مَسألة الأنفاق هَدفها على مُستوى الإقليم الخارجي زيادة الضغط على حزب الله، وهو جزء من الضغوطات الأمريكية والحرب الأمريكية ضدَّ دولة إيران. 

تونس/الميثاق/أخبار الشرق الأوسط

قال الكاتبُ والمحلل السياسي اللبناني، فادي الأحمر، إنّهُ لا يَتوقع قيام الاحتلال الصهيوني اليوم بمغامرة عسكرية فعلية ضدَّ دولة لبنان، ولكن في حال أراد القيام بها سيُواجه رادع المصير، إذ هو يَعرف قُوة حزب الله، وقد صرحَ بها أمين عام الحزب حسن نصر الله، بأنَّ لديه صواريخ وصواريخ موجهة أيضًا. 

وأضاف الأحمر، خلال لقائهِ على قناة الغد الإخبارية، مع الإعلامي مُحمد عبد الله، أنَّ إثارة مَسألة الأنفاق هَدفها على مُستوى الإقليم الخارجي زيادة الضغط على حزب الله، وهو جزء من الضغوطات الأمريكية والحرب الأمريكية ضدَّ دولة إيران. 

تونس/الميثاق/أخبار الشرق الأوسط

مددت الولايات المتحدة مهلة السماح للعراق باستيراد الطاقة الكهربائية من إيران، لمدة 90 يوما، ما يتيح لبغداد تجاوز عقوبات واشنطن على طهران بسبب برنامجها النووي.

ونقلت وكالة "فرانس برس" عن مصدر عراقي حكومي مشارك في وفد يضم مسؤولين عراقيين إلى واشنطن للتفاوض على تمديد فترة الإعفاء من العقوبات ضد إيران، قوله إن العراق ضمن تمديد المهلة لفترة 90 يوما، وبذلك يتمكن العراق من الاستمرار في شراء الكهرباء والغاز الإيرانيين.

وردا على سؤال حول ما إذا كانت الولايات المتحدة قد ضغطت على الوفد العراقي للدخول في شراكة مع الشركات الأمريكية لسد الفجوة القائمة، أوضح المصدر نفسه أن هذه القضية جزء من "مناقشات معقدة".

تونس/الميثاق/أخبار فنية

قال المؤلف والمخرج والممثل اللبناني، جورج خباز، إنه كان يُصر على أنْ يمكث في مدرسته القريبة من البحر على النافذة "عين على البحر.. وعين على شرح الدرس في فصل المدرسة".

وأضاف "خباز"، خلال لقائه ببرنامج "قالت لي"، المذاع على قناة الغد الإخبارية،: لم أكن متميزًا في المدرسة إلا أنني كنت متميزًا في المواد الفنية.. وقد يرى فيه معلموه مشروع فنان".

تونس/الميثاق/أخبار المغرب العربي

قال المحلل السياسي الليبي الدكتور، مُحمد الزبيدي، إنَّ عملية ضبط شحنتي أسلحة وذخائر قادمة من تركيا بميناء الخمس يوم أمس، لمْ تكن الأولى، بل هيَّ ثاني عملية كبرى خلال هذه السنة، التي تمَّ ضبطها في الموانئ الليبية.

تونس/الميثاق/أخبار عالمية

أعلنت الحكومة الفرنسية، أن عدد القتلى المرتبط باحتجاجات حركة "السترات الصفراء"، ارتفع إلى تسعة قتلى، فيما يواصل متظاهرون تعطيل حركة المرور.

وقال وزير الداخلية كريستوف كاستانير للصحفيين: "وقعت حالة وفاة تاسعة صباح الخميس، في منطقة أجين، بالقرب من أحد الميادين.. كان واحدا من أصحاب السترات السفراء، وكان يحتج في الخارج، لكنه لم يتبع تعليمات السلامة على الطرق".

تونس/الميثاق/أخبار الشرق الأوسط

علق ا مُدير شبكة المُنظمات الأهلية في غزة "أمجد الشوا"، على إعلان برنامج الأغذية العالمي بخفض المساعدات الغذائية المقدمة لعائلات في الضفة الغربية، قائلاً: "واقع هذه المُساعدات في ظِل استمرار الحصار الإسرائيلي وتَداعيات العدوان الصهيوني على قطاع غزة، وفي ذات الوقت الانقسام السياسي وعجز التمويل الدُولي الذي بدأ يَأخذ مَنحى التناقص التدريجي ليست فقط في عام 2019، ونحن من سنوات نشهد هذا التَناقص إلى أنْ وَصلنا إلى هذه المرحلة، وقبلَ يومين أُطلقت خُطة الاستجابة الإنسانية التي تُشارك بِها الأمم المتحدة والمُنظمات الدولية والمنظمات الأهلية الفلسطينية أطلقوا نداءً بـ 350 مليون دولار لِصالح الاحتياجات الإنسانية لِعام 2019".

تونس/الميثاق/أخبار وطنية

أفاد الأمين العام المساعد للاتحاد العام التونسي للشغل بوعلي المباركي اليوم الخميس 20 ديسمبر 2018  في افتتاح أشغال جلسة إستثنائية للهيئة الإدارية الجهوية للاتحاد الجهوي للشغل بالمنستير أنّ الاضراب العام في القطاع العام والوظيفة العمومية المقرر ليوم 17 جانفي 2019 قائم في صورة لم يقع التوصل إلى اتفاق مع الحكومة.

وأكد المباركي استعداد اتحاد الشغل لانجاح هذا الاضراب العام ليكون اضرابا سلميا، مبينا أنّ تجمعات إقليمية مبرمجة في مختلف الجهات ستعقد يوم 3 جانفي المقبل في قابس و6 جانفي في باجة و12 جانفي في سوسة. 

وشدد المباركي على ضرورة الوصول إلى اتفاق وتحقيق نتائج إيجابية خلال المفاوضات التي انطلقت اليوم بين الاتحاد والحكومة من اجل تحسين المقدرة الشرائية للعاملين في الوظيفة العمومية ولتجنيب البلاد مزيد من الاحتقان ومن الإضرابات.

تونس/الميثاق/أخبار عالمية

ضربت هزة أرضية بقوة 7.5 على مقياس ريختر بالقرب من شواطئ كامتشاتكا أقصى شرق روسيا وفقا لهيئة الخدمة الجيوفيزيائية الروسية.

أعلنت هيئة الخدمة الجيوفيزيائية التابعة لأكاديمية العلوم الروسية في منطقة كامتشاتكا، عن وقوع هزة أرضية بقوة 7.5 على مقياس ريختر بالقرب من شواطئ كامتشاتكا في أقصى شرق روسيا.

وتشير المعطيات الى أن الهزة سجلت 7.5 درجة على مقياس ريختر.