وقال وجيه، إنه لا يجب ثني الركبة بزاوية أقل من 90 درجة لفترة طويلة، مشيرًا أن ضرورة تقوية عضلات الظهر بالتمارين المختلفة. 

وأضاف أن تكرار الالتهاب وعدم العلاج يمكن أن يتسبب فى الخشونة والانزلاق الغضروفي، مؤكدًا أن إهمال علاج إلتهاب الأعصاب يؤدى إلى الانزلاق الغضروفى. 

ونصح وجيه المرضى بممارسة الرياضة بشكل كبير، مشيرًا أن اختيار المقعد المناسب يساعد فى تلافي أمراض الظهر .