تونس/الميثاق/صحة

قالت خبيرة التغذية، فداء شاتيلا، إنَّ تناول القهوة قبل الفطار تُسبب مشاكل صحية مثل «قرحة المعدة»، مضيفًا أنَّ تناول القهوة يجب أنْ يأتي بعد وجبة الفطار بـ ساعتين. 

وأضافت  فداء، خلال لقائها ببرنامج «يوم جديد»، المُذاع على قناة الغد الإخبارية، أن تناول القهوة يجب ألا يتعدى مرتين يوميًا، مشيرةً إلى أنَّ البن الأخضر مهم «جدا» في خفض نسب الوزن. 

تونس/الميثاق/صحة

قالت خبيرة التغذية اللبنانية، فداء شاتيلا، إنّهُ يجب على مرضى السرطان الذين تمَّت مُعالجتهم أنْ يتناولوا الطعام الخالي من المبيدات.  

وأضافت فداء، خلال لقائها ببرنامج «يوم جديد»، المذاع على قناة الغد الإخبارية، أنَّ المُبيدات المستخدمة في الزراعة تُصيب الإنسان بالسرطان، قائلة: «المأكولات الطبيعية مُهمة للغاية.. رائحة الطعام العضوي مميزة جدا».

تونس/الميثاق/صحة

قالت خبيرة التغذية اللبنانية، فداء شاتيلا، إنَّ مُعطرات الجو وعودام السيارات ودخان الشموع والمأكولات غير الصحية تُؤثر بالسلب على كفاء المخ.

وأضافت فداء، خلال لقائها بِبرنامج "يوم جديدط، المُذاع على قناة الغد الإخبارية، أنَّ مُمارسة الرياضة تُساهم في تخليص الجسم من المَعادن الثقيلة.

تونس/الميثاق/صحة

قالت خبيرة التغذية، فداء شاتيلا، إنَّ التعرض لآشعة الشمس فى فصل الشتاء مُهم لـ «الغاية»، إذ أنه يُساعد في إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الجيدة.

وأضافت «فداء»، خلال لقائها ببرنامج «يوم جديد»، المذاع على شاشة «الغد» الإخبارية، أنَّ هناك عدة مشروبات مُهمة لابد من تناولها فى فصل الشتاء مثل «الجنزبيل» و«السحلب». 

تونس/الميثاق/صحة

قالت خبيرة التغذية "فداء شاتيلا"  إنَّ نظام التغذية النباتية الحمية النباتية منتشرٌ في العديد من الدول في مختلف أنحاء العالم، إذ يعتمده البعض للعديد من الأسباب منها الصحية.

وأضافت فداء، خلال لقائها ببرنامج يوم جديد، المذاع على قناة الغد الإخبارية، أنَّ النظام يعتمد على تناول الخضروات فقط دون اللحوم بكل أنواعها.

 تونس/الميثاق/صحة

قالت خبيرة التغذية  "لميس مراد"، إن الخضار يحتوى  على عناصر غذائية مهمة لخسارة الوزن، كما أنّها قليلة السعرات الحرارية وتساعدك على الشعور بالشبع، إذ تتميّز هذه الخضروات باحتوائها على نسبة عالية من الماء، ما يساعد على ترطيب الجسم والتخلص من احتباس الماء.