·        الرطوبة العالية وارتفاع درجة الحرارة الجوية.

·        الأشخاص أكبر من عمر 75 سنة.

·        السمنة.

·        العمل في الظروف الجوية الحارة.

·        ممارسة الرياضة في الجو الحار.

·        الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.

·        الحامل أو المرضع.

ما هي أعراض ضربة الشمس؟

·        ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم (أعلى من 40ْ درجة مئوية).

·        تسارع نبضات القلب مع نبض ضعيف.

·        دوخة.

·        تغيرات في الوعي والإدراك، ارتباك، وصعوبة في الكلام ومشاكل في التركيز.

·        فقدان الوعي (الإغماء)

·        تشنجات.

·        جلد ساخن وجاف.

·        احمرار الجلد.

كيف تتعامل مع ضربة الشمس؟

·        اتخذ الخطوات التالية لعلاج شخص مصاب بضربة شمس:

·        اتصل على رقم الإسعاف الخاص بدولتك للحصول على رعاية طبية عاجلة.

·        انقل المصاب إلى منطقة مظللة، وباردة وانزع ملابسه الخارجية.

·        احرص على تبريد المصاب بسرعة بماء بارد، أو حمام ثلج إن أمكن، بلل جسده أو ضع قطعة قماش مبللة باردة على جسده.

·        ضع قطعة قماش مبللة باردة، أو ثلج على الرأس والرقبة والإبطين والأربية (المنطقة بين البطن والفخذ)؛ أو نقع الملابس بالماء البارد.

·        احرص على وصول الهواء للمصاب لتسريع التبريد.

ابق مع المصاب حتى وصول الإسعاف.