تونس/الميثاق/منوعات
يلجأ البعض إلى تشغيل المنبه للقدرة على الاستيقاظ والنهوض من السرير، ويقوم الأشخاص في كثير من الأحيان بإطفاء وتجاهل المنبه بشكل نهائي، مما قد يتسبب في حدوث بعض مشاكل لهم كخسارة حياتهم المهنية أو الدراسية.
إلا أن دراسة حديثة أكدت أن الشخص الذي يجد صعوبة في الاستيقاظ لايعنى أنه كسول بل هي إشارة جيدة تدل على مستوى الذكاء الذي يتمتع به.
وأكدت نتائج الدراسة العلمية التي نشرتها المجلة الطبية المتخصصة في النوم "إلفيسيير":
- أن من ينام لساعات أطول ولا يحب الاستيقاظ باكرًا أذكى من غيره.
-الجسد في العادة لا يحتاج إلى منبهات للاستيقاظ من النوم لأنه مبرمج للاستيقاظ بشكل طبيعي.
- يتفاعل جسد الإنسان بشكل تلقائي مع شروق الشمس كمنبه طبيعي للاستيقاظ وغروبها كفترة للنوم، أما المنبه والهواتف فهي "تكنولوجيا حديثة" على طبيعة النوم والاستيقاظ.
وذكرت ايضًا دراسة سابقة قامت بها جامعة "ساوثهامبتون" البريطانية، أن من يخلد للنوم بعد الساعة الحادية عشرة ليلًا ويستيقظ بعد الساعة الثامنة صباحًا يكسب مالاً أكثر ويتمتع بسعادة أكبر.
تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة
