السبت، 15 ديسمبر 2018
ميثاق2

ميثاق2

تونس/الميثاق/صحة

 

لا حاجة لاتبّاع حمية قاسية بعد اليوم. إذ أظهرت دراسة بريطانية أن تغيير موعد تناول وجبتي الفطور والعشاء قد يساعد في خسارة الوزن، دون التقييد بأصناف معينة من الطعام، أو حساب السعرات الحرارية. فكيف يكون ذلك؟

 

 شك بأن وجبة الفطور من أهم الوجبات اليومية؛ إذ تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، التي تمنحه الطاقة اللازمة لأداء مهام اليوم بنشاط وتركيز أفضل، إضافة إلى أهمية هذه الوجبة للسيطرة على مستويات السكر في الدم. ولكن وفقاً لدراسة جديدة قد يكون تأخير وجبتك الصباحية الحل الذي تبحث عنه لفقدان بعض الوزن.

 

 وقال باحثون في جامعة سري البريطانية إن تناول العشاء في وقت مبكر قد يساعد أيضاً في خسارة بعض الكيلوغرامات غير المرغوبة. ووجد الباحثون أن تأخير تناول وجبة الفطور حوالي 90 دقيقة فقط عن المعتاد، وتناول وجبة عشاء مبكرة من شأنه المساعدة في تقليل الدهون في الجسم. والخبر السار في هذا الأسلوب أنك لست بحاجة إلى الالتزام بحمية قاسية حتى تلاحظ الفرق بالوزن.

 

السبت, 01 سبتمبر 2018 09:55

إقرار الإضراب العام في قابس

تونس/الميثاق/أخبار الجهات

 

قرر المكتب التنفيذي للاتحاد الجهوي للشغل بقابس في ختام اجتماع طارئ، انعقد يوم أمس الجمعة، تنفيذ إضراب عام جهوي احتجاجا على سياسة التهميش المماطلة التي تنتهجها الحكومة تجاه الولاية .

 

السبت, 01 سبتمبر 2018 09:47

طقس اليوم السبت 1  سبتمبر 2018 

تونس/الميثاق/طقس

سحب عابرة بأغلب الجهات تتكاثف تدريجيا بعد الظهر بالشمال والوسط مع أمطار متفرقة وتكون مؤقتا رعدية.

 

الريح من القطاع الشمالي بالشمال ، من القطاع الجنوبي بالوسط ومن القطاع الشرقي بالجنوب ضعيفة فمعتدلة من 15 إلى 30 كلم/س.

 

تونس/الميثاق/أخبار الجهات

 

تمكنت الوحدات العسكرية، خلال عملية عسكرية بمرتفعات جبل المغيلة  من ولاية القصرين من القضاء على عدد من العناصر الإرهابية وإصابة عدد آخر منهم إصابات مباشرة بواسطة القصف الجوي، وفق ما افادت به وزارة الدفاع الوطني في بلاغ اليوم الجمعة. 

 

 

تونس/الميثاق/أخبار الشرق الأوسط

أكد الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، أن بلاده تعمل مع روسيا وإيران من أجل منع وقوع ما وصفه بالكارثة في محافظة إدلب السورية.

 

وقال أردوغان، في كلمة ألقاها مساء اليوم الخميس بمناسبة ذكرى عيد النصر التركي: "نجري أعمالا مشتركة مع الروس والإيرانيين حول إدلب لتجنب وقوع كارثة مماثلة لما حدث في حلب".

 

كما أضاف أردوغان أن السلطات التركية تبحث مع الولايات المتحدة سبل تطهير مدينة منبج شمال سوريا ممن تعتبرهم أنقرة إرهابيين، في إشارة إلى مقاتلي "وحدات حماية الشعب" الكردية.

وأضاف الرئيس التركي مشددا: "نرفض السيناريوهات التي تطبق في المنطقة على رأسها سوريا والعراق والجميع يدركون ما يحدث".

 

تونس/الميثاق/أخبار وطنية

جاء في بلاغ لرئاسة الحكومة اليوم الجمعة 31 أوت 2018 أن  رئيس  الحكومة يوسف الشاهد قرر اعفاء وزير الطاقة والمناجم والطاقات المتجددة و كاتب الدولة للمناجم و المدير العام للمحروقات، والرئيس المدير العام للشركة التونسية للأنشطة البترولية، والمدير العام للشؤون القانونية بوزارة الطاقة، من مهامهم .

 

تونس/الميثاق/أخبار الجهات

 

نفّذ أولياء تلامذة مدرسة النور بحي عطوش بالقصور وقفة إحتجاجية أمام مدرسة بعد أن تم غلقها نهائيا ، مطالبين بتدريس أبنائهم في المدرسة الإعدادية ابن النفيس أو  مدرسة 2 مارس و إيجاد حلول جذرية حتى لا تتم مقاطعة العودة المدرسية بالكامل .

 

 و بين المحتجون لـ "الشروق أون لاين " أن مدرسة النور تأسست منذ سنة 1984 ، و في غياب التعهد و الصيانة تعطلت فيها العملية التربوية و خلقت معاناة مضاعفة لأبنائنا منذ السنة الفارطة بعد أن تم كراء منزل مجاور لتدريس قسمي التحضيري و الثالثة ابتدائي . 

 

تونس/الميثاق/أخبار وطنية

أعلنت رئاسة الحكومة في بلاغ اليوم الجمعة 31 أوت 2018 استئناف العمل بالتوقيت الشتوي ابتداء من 3 سبتمبر 2018، وذلك عملا بأحكام الأمر عدد 1710 لسنة 2012 المؤرخ في 14 مارس 2012 المتعلق بتوزيع أوقات عمل أعوان الدولة والجماعات المحلية والمؤسسات العمومية ذات الصبغة الإدارية.

 

 

تونس/الميثاق/أخبار الجهات

 

تنظم المنظمة العالمية للصحة يوم الأحد 2  سبتمبر القادم، يوما مفتوحا للعموم حول "نكهة الأكلة البنزرتية بالسمك الأزرق" بنزل مرفه ببنزرت إنطلاقا من الساعة التاسعة صباحا وذلك بالإشتراك مع الإداة الجهوية للصحة ببنرت و إدارة الرعاية الصحية الأساسية والمعهد الوطني للتغذية والتكنولوجيات الغذائية وبالتعاون مع عدد من الجمعيات والمنظمات الناشطة بالجهة.

 

 

تونس/الميثاق/أخبار الجهات

 

لليوم الخامس على التوالي يتواصل اعتصام عدد من الأساتذة النواب بمقر المندوبية الجهوية للتربية بالقيروان.

 

الصفحة 97 من 157