وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات يومياً لديهم مستويات أقل من الكوليسترول الجيد في الدم مقارنة بنظرائهم الذين ينعمون بقسط وافر من النوم، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.

وذكرت أن الجينات المسؤولة عن تنظيم نقل الكوليسترول في الدم حول الجسم تصبح أقل نشاطاً لدى الأشخاص المحرومين من النوم الكافي مقارنة بأولئك الذين يأخذون قسطاً وافراً منه.

وقالت الدراسة إن الحرمان من النوم الكافي يزيد لدى الأشخاص مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، معللة ذلك بأن الكوليسترول الضار يتلف ويدمر جدران الشريان الأورطي، وهو ما يسبب تصلب الشرايين الدموية، التي تحجب بدورها تدفق الدم إلى القلب بشكل طبيعي، مسببة سكتات قلبية قد تصل إلى الدماغ محدثة سكتات دماغية.