الثلاثاء، 19 مارس 2024

عوامل تقي من مرض الأنفلونزا...تعرف عليها (فيديو) مميز

26 أكتوبر 2018 -- 11:24:22 380
  نشر في صحة

 

تونس/الميثاق/صحة

 

قالت  خبيرة التغذية  "فداء شاتيلا"، إن فصل الشتاء موسم انتشار مرض الأنفلونزا والتى يصاب بها معظم البشر.

 وأكدت شاتيلا فى حوار خاص لبرنامج يوم جديد المذاع على فضائية الغد،  إن فيروس الأنفلونزا ينشط بسبب تغيرات الطقس، مشيرًة أن ممارسة الرياضة بانتظام تعزز المناعة.

وفى ذات السياق قالت شاتيلا، إن النوم الكافي يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض مضيفًة أن  فيتامين C مضاد لنزلات البرد ويقاوم الأنفلونزا .

 

وأشارت شاتيلا، أن البقدونس والفلفل الملون يعززان المناعة ويحاربان الأنفلونزا، محزرًة من كثرة أكل الحلويات التى من شأنها إضعاف مناعة الإنسان، مؤكدًة أن السكر الأبيض خطر يهدد المناعة.

وقالت شاتيلا  إن شوربة العدس مع الليمون تعزز مناعة الجسم في مواجهة الأنفلونزا، كما إن شراب الزنجبيل المحلى بالعسل يحارب الأنفلونزا.

 

وسائط

آخر تعديل في الجمعة, 26 أكتوبر 2018 11:57

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة